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Wünsche ein schönes Wochenende 😊😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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611 kcal
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脂質: 18.86g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 28.27g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Räucherforelle, Aldi Stremel-Lachs, Ei, Edamama Nudeln. もっと...
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体重に変化ありません
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