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Dinner 505 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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2331 kcal
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脂質: 69.20g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 328.21g.
朝食: 현미밥, 조미김, 떡갈비, 명란젓, 미역줄기볶음, 콩잎, 일미무침, 두부, 다진 마늘, 된장, 양파, 대파. 昼食: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 햄 치즈 샌드위치, 깍두기, 잔치국수. 夕食: 명란젓, 김치, 물김치, 장조림, 본죽 전복죽. 軽食/その他: 아시아 배, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 로아커 로아커웨하스 미니스 바닐라, 에스프레소 커피. もっと...
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 コメント
2022年 08月 31日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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네 본죽 전복내장죽입니다. 몸상태가 좀 그러네요 ㅎㅎ 감사합니다.
2022年 08月 31日 投稿者: hobodon (호주부)
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2022年 08月 31日 投稿者: hobodon (호주부)
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2022年 08月 31日 投稿者: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
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어라, 그 요상하게 생긴 샌드위치 나쁘네요 ㅠㅠ 오늘은 좀 나아지시길..🙏
2022年 08月 31日 投稿者: suen417
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어쩐지...;;;
우짜노~ 오늘은 괜찮으셔야 할텐데요...😥
2022年 08月 31日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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감사합니다~ 대상포진 같다고 하네요 ㅠ 근데 듣던 거 처럼 아프진 않아서 다행입니다…
2022年 08月 31日 投稿者: hobodon (호주부)
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아이고 대상포진이라니.. 쾌차하시길 바랍니다ㅜㅜ
2022年 09月 1日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
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2022年 09月 1日 投稿者: Faust01
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😱대상포진 어릴때 걸려봤는데...
그거 애낳는거보다 더 아파요...😅
호보돈님은 통증이 덜하셔서 다행인듯 한데요...
이것저것 좋은음식으로 잘 드셔야해요~
그리고 안피곤하게 푹 쉬어주시고요...그리고 빨리 쾌차하셔요~화이팅!
2022年 09月 1日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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죽 좋아하는데 오랜만에 먹어서 맛있게 잘 먹었습니다. 만보에서 오천보 걷기로 바로 줄였네요. ㅎㅎ
2022年 09月 1日 投稿者: hobodon (호주부)
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