khj-016(밥반선생)の日記, 2022年 08月 6日

꺅~~~안그래도 쌤 인바디샀고 도착했다는 얘기듣고 오늘 올라오려나 했는데…. 대 투더 박!!💪💪🫵🫵 비결이 뭡니까? 글케 속세 음식 마니 드시고!!😱😱 부럽다를 넘어 시샘이 드네요 흥칫뿡😕😤🤓ㅋㅋ 워낙 체지방이 없는 편이셨나여? 

같이 디짜 갑시다아~~~🫡💪👍🙌 

수진님~ㅎㅎ저도 체지방 한자리수라는게 믿기지가 않아요~ 깜놀!!! 디짜완성에 체지방 내려가고 결과가 아주 흡족~😊 표준체중강인형이라니~😱 이게 진짠가 싶기도하구~ㅎ 기부니가 아주 좋습니다!^^ 체지방컷은 스피닝이 효과가 큰거 같구 +걷기?(이것밖에 안하니까~ㅋ) 작년에 다이어트 성공하고 운동을 쭉 쉬었잖아요~(그땐 11~12) 운동 시작하구 체지방내려갔으니 비결은 운동이겠죠?^^ 같이 디짜 가야죠~ 팔로우미~~😁😁 

근데, 수진님 아침 안드셔요?? 아직 안올리셨더라고요?😄 

와우 원하시는 1자리수....역시 아침 공복에 재는게 젤 정확하고 좋습니다 ^^b (그러나 슴가는 지킵시다..) ㅋㅋㅋㅋ 

그나저나 팻시땜시 자꾸 탕진잼이 생겨 큰일입니다..조만간 쓰앵님과 저는 애플워치를 손목에 차게 될듯하네요...ㅎㅎㅎ 

ㅋㅋ쌤과 쉪 팔목에 곧 워치가 채워진다에 한표🙌😆😆ㅋㅋ 한자리수 멋지셔요! 저는 딱 체지방10키로!(9.9?😂😂) 더 이상 바라지도 않아유~~ 멋져요멋져!! 공복 아침이 정확해유👍😂😆 

앜~!!!젬쉪!!🤣🤣 그러지맙시다~~노노노 나 돈없어요~🙈 근데 사과폰이 아니어서 애플워치는 안살것 같습니다만??ㅋㅋ 그리구요~제 슴가는...👉🏻👈🏻😅 아직 살아있그덩요??🤣🤣🤣 소즁한 슴가.. 잘 지킬께여~☺️ 

와우! 체지방 8.8키로! 1자릿수 진입 추카드려요~🎉🎉 역시 가정용 인바디가 편하네요.. 바로바로 잴 수 있으니 말이죠 

수진님까지 왜이러쎄요~훠이~!!ㅋ 저두 체지방 한자리는 바라지도 아니 실현불가능이라 생각했던 사람입니다~ 9.9라도 나와봤으면 하던....ㅋㅋ 저도 됐으니 에팸수진님은 충분히 가능할껄요~🤗 같이 화이팅갑시다!!🙌🙌🙌 

냐미님~감사해요~😉 꿈인지 생시인지~~ㅋㅋ 내가 디짜라니!!!😝 사실 안믿겨요~~😅 아름다운 아침입니다~~🥰 

이제 저두 수진님처럼 일주일단위로 재볼라네요~에헴~ㅎㅎㅎ 

와우 대박! 체지방 자리가 한자리수라고요??!!🙀 이게 가능한 거였군요! 스피닝 저도 시작해야되는 겁니까!! ㅋㅋ 워치는 사과폰 아니어도 사는 분들 있던데용 ㅎ 

와우😱 D자가 좋은거에요?😁 저도 배가 D자임😂😂 

득근 축하드립니다!!! 나이스 나이스!!  

수엔님~그죠? 저두 안믿겨...ㅎㅎ🤔 그래도 좋은거는 믿을래요~ㅋㅋ 애플워치 검색했...ㅋㅋ👉🏻👈🏻 가격이 뙇!!! 난 못사요~ㅎㅎㅎ 저거 사믄 애들이 쌤낼듯~ 애들은 다 사과폰이거덩요~ㅎㅎ 

포키님~그렇다네요? 좋은거?ㅋ 날씬근육탄탄..뭐 그런 유형이라고 적혀있어요~😁✌️ 포키님이 배가 디짜라니...안 믿기는데.. 배좀 까보셔요~~(뭐래~ㅋㅋ) 

파우스트님~감사해여!!^^ 스피닝 효과 짱이욥!!!👍✌️ 

워치 8 나오면 7 가격 떨어질때 7을 겟합시다...8 기능이 7과 별반 다를게 없답니다 ㅋㅋㅋㅋ 

와~~👏👏역시 스피닝이 체지방 뿌시는데 최고 ㅎㅎ 쌤이 저녁에 소식하시기 때문이예요. 제 절친분들은 운동 세타임해도 밤 야식에 주당들이라 살찌거든요 ㅋㅋ 의지가 최곱니다!!