khj-016(밥반선생)の日記, 2022年 04月 15日

오늘 물4117ml 걸음수 10,983 오늘 칼소모량 1534kcal~ 이번주마무리~굿~(셀프칭찬☺️) 

아몬드를 5알로 제한해두고 드시다니 엄청난 내공😆😆 진짜 견과류는 옆구리에끼고 종일먹을수 있을거같아요😅 고단백 꼬숩달달하니 맛있죠 저도 저거랑 99.9랑 번갈아가면서 시켜먹어요😁 

우와~ 칼로리 1500소모… 제 2.5배쯤 되네여!! 면진님도 면진자이져!!! 대단하십니다🙏  

블리님~저두 견과류 완전 좋아하쥬~^^ 그치만 칼로리도 무시 못하겠더라고요~🤭 나름 하루 10개까지만 허용하자는...ㅎㅎ 근데, 99.9가 몬가요? 블리님은 다른건 모르지만 먹는거는 진짜 박식하신듯~ㅎ 내가 바보인가....ㅋㅋㅋ 

수진님~어쩌다 하루! 칼로리 좀 많이 태운걸요~ㅋ 이만하면 낼 부페가서 양껏 먹어두 되겠지요~??😁 

먹는거에 진심인 여자니까요 깔깔깔🤣🤣 매일두유라인이 고단백 고칼슘 식이섬유 검은콩 그리고 원물강조99.9 이렇게있어요 저는 99.9를 주로먹고 단백질부족하다싶을때 고단백 수혈해줘요🤣🤣  

메일우유 라인까지 다 꿰차고있으신 우리 류블리님 ㅋ👍먹는거에 진심이라는거에 극공감 ㅋ저의 식단과 비쥬얼차이는요? (끼룩끼룩~🤣 ) 와~~~ 칼로리소모 무엇!! 븨페를 드시겠다는 저.의.지! 🤩🥳😍맛난구 많이드시고 오셔요~~🤤(본전은 뽑고 오 즈~아~~~~)  

청포도 맛났겠어요. 솔단바 맛도 궁금한데요? 전 두유는 매일 99.9로 큰 용량으로 박스로 사놓고190ml 쓰레기 분리후거 귀찮아서 ㅋ) 여기저기에 먹긴 했는데 다른 라인도 마셔봐야겠네요 

950미리가 190미리에비해 용량도 더많고 가격도 착해요😁😁 

블리님~ㅋㅋ말귀를 잘못 알아들음요~ 99.9가 무슨 단백질바 종류인가 했어요~😅 

미님~제 의지가 보이시나요??ㅎㅎ 늦은 저녁 예약이라... 그게 좀 걸리긴 하지만~이것저것 맛볼수 있다는 생각에 양껏 기대중입니다~😁 

suen님~청포도는 계속 사다 쟁여두고 싶은 생각이 들 정도로 맛나네요~😋 솔단바는 이번에 당케는 첨 먹어봤는데, 흠;; 계피향이 강하고 너무 달다?? 먹다가 크치 살짝 발라먹으니 맛있더라고요~ 두가지 먹어봤는데 카카오가 젤 맛있고요, 당케맛은 담번엔 안살껍니다~ㅋㅋㅋ 

운동 하시구 저녁 식사량 더 줄어든듯요!! 오늘 뷔페는 맘껏 즐기십숑! 

여기서 잠깐! ! 다시보니....매일우유 라인 디테일하게 꿰고있는 류블리님의 마트 소유 운영 소문썰은 합리적 의심을 하게 되는 항목이군여 🧐🤓🤔 

젬피님~ 저녁운동하고 집에 오믄 녹초가 되서 사실 뭐 챙겨먹는것도 힘들더라고요~ㅎ 펫친님들께서 운동후 단백질 챙기라시니 그래도 챙겨먹어볼라는데...빡세여~😅 그래서! 오늘 많이 먹고 올라고 저녁시간만 기다리고 있네요~😁