ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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1495 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 179.27g.
朝食: Banane, Pomme, Wasa Fibres, Danone Skyr, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Courgette, Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Butternut, Petits Pois (Surgelés), Bonduelle Lentilles , Thon. 夕食: Choux Blanc, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Violet , Calmar. 軽食/その他: Amandes, Pâturages Petit Suisse 0%, Myrtilles, Pomme, Carrefour Bio Son de Blé, Ofal Bio Flocons d'avoine, Wunda Lait Végétal sans Sucre. もっと...
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