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점심 대구탕 지금 넘 춥네요ㅡㅡ 바람이 아주 난리
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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1123 kcal
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脂質: 38.35g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: 계란말이, 그릭요거트, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 토마토, 사과. 昼食: 밥, 대구탕. 夕食: 참나물무침, 숙주나물, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이, 양배추찜, Better Me 플레인 닭가슴살 큐브, 토마토, 농협 내린천 원당미니두부. 軽食/その他: Maeil 아몬드브리즈 오리지널, G7 Instant Coffee. もっと...
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 コメント
넘넘 추워요!! 시원하면서 따뜻한 거 잘 드셨네요~!
2021年 11月 22日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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starooo님 ㅎ 날 추우니 탕이 끌리네요 ㅎㅎ 내일 생일이신데 맛난 거 많이 드셔요 ㅎㅎ 그나저나 낼은 더 춥다는데 ㅡㅡ 따뜻하게 입으세요~~^^
2021年 11月 22日 投稿者: kyy8128
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오늘부터 또 확 추워진다고 하더라구요 ㅠㅠ 뜨끈한 대구탕 드시고 감기 조심하세요 ~~!!
2021年 11月 22日 投稿者: hyelim0909
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전야제 어제 하고 오늘 생일이어서 점약하고 들어왔어용(다이어터라고 점약인데 의미없죠 주말에 그리 먹는데ㅋㅋ) 이제 또 남은 케잌 처리해야돼요 ㅎㅎ 먹기숙제네요
2021年 11月 22日 投稿者: STAROOO(팻스타)
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hyelim~님 ㅎ 한겨울 오는게 무섭네요 ㅡㅡ벌써부터 이러니 ㅡㅡ 뜨끈한 탕 먹으니 속이 따뜻해져서 좋은 것 같아요 ㅎ 감기 조심하세요~~^^
2021年 11月 22日 投稿者: kyy8128
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starooo님ㅎ 전 주말에 디져트 실컷 먹어서 ㅋㅋ 당분간 여한이 없을 것 같아요.ㅎㅎ 케잌 맛나게 드셔요 우리가 그럴라고 다이어트 하는 거 아니겠어요 ㅎㅎ 관리 잘 하시니 ㅎ 맛난 거 드실 자격있죠 ㅎ
2021年 11月 22日 投稿者: kyy8128
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헉 맞아요!! 진짜 오늘 너무 추웠어요 ㅜㅠ 감기 다들 조심하세요!! 🥲😉
2021年 11月 22日 投稿者: HGemmac
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엇 starooo님 오늘 생일이시군요!! 생일 🎁 축하드려요!! 다이어트 중 평일 생일이 젤 난관이죠 하하 넘 공감해요!!
2021年 11月 22日 投稿者: HGemmac
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HGe~님 ㅎ 낼 따시게 입으셔요. 뭔가 벌써부터 긴장되요 ㅋㅋ 얼마나 추울라꼬 이러나..싶은게 ㅡㅡ
2021年 11月 22日 投稿者: kyy8128
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ㅋㅋㅋ 맞아요 ㅠㅠ 밖에 하루 2시간 산책/조깅 나가는 것을 좋아하는 데, 오늘은 진짜 거짓말 안하고 딱 10분 있고 바로 집에 왔어요 ㅜㅠ 정말 춥더라고요 ㅠㅠ 이러다 살찔까봐 걱정..
2021年 11月 22日 投稿者: HGemmac
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