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그릭요거트+그래놀라+무화과+냉동산딸기
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1578 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 141.15g.
朝食: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 무말랭이무침, 총각김치, 멸치볶음, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살, 콩나물무침, 양반 더 바삭한 양반김, 잡곡밥. 昼食: 대추토마토, 폰타나 그릭요거트 드레싱, 양배추, 도미노 (Domino's) 치즈 나폴리L. 夕食: 삶은 계란, 그래놀라, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 무화과. 軽食/その他: 아몬드. もっと...
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