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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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588 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Thomy Süßer Senf , BioBio Suppengrün, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Petersilie, Edeka Romanasalat, Edamama Black Bean Spaghetti , Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Ei, Arla Skyr Natur, Naturgut Bio-Dinkelreis . もっと...
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 コメント
Den wünsche ich dir auch. Du hast ja bald dein Endziel erreicht 💪. Echt der Wahnsinn was du bis jetzt geschafft hast. Auf die Willenskraft bin ich ja einwenig neidisch 🤗. Kannst so stolz auf dich sein ich hoffe deine Familie ist es auch. 🙋♀️
2021年 08月 5日 投稿者: Franzi 55
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Hallo Franzi, Dankeschön.
Das ist aber auch nur mein provisorisches Endziel.
Und das geht jetzt immer langsamer voran. Schleppe noch, für mich, einen störenden Bauchsack, vor mir her.
Wenn der erstmal weg ist, ist mein Ziel unter 85 kg.
80Kg wäre ok. Dauert aber sicher noch ein Jahr.
2021年 08月 6日 投稿者: hrldfischer
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schon eine tolle Leistung, bei mir geht es sehr schleppend, aber will nicht meckern ,dir kann man nur Respekt aussprechen und gratulieren
2021年 08月 6日 投稿者: mischiko
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