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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 5日:
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588 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 85.77g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Cocktailtomaten, Thomy Süßer Senf , BioBio Suppengrün, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Petersilie, Edeka Romanasalat, Edamama Black Bean Spaghetti , Explore Cuisine Edamame Spaghetti, Ei, Arla Skyr Natur, Naturgut Bio-Dinkelreis . もっと...
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