Pennlfの日記, 2021年 07月 3日

Dinner

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 3日:

937 kcal

脂質: 29.93g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 112.97g. 朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sweet Cherries , Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. 昼食: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sweet Cherries . 夕食: Stop & Shop Chickpeas (Garbanzos), Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Celery , Bella Baby Bell Peppers, Nasoya Firm Tofu, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Bananas . もっと...

6 人のサポーターいいね！

Ooosh that looks incredible 🤤

2021年 07月 3日投稿者: Wiggyjp

Mega scrummy

2021年 07月 3日投稿者: yfritz

Thank you JP! It’s tasty and delicious 😋 ☺️

2021年 07月 3日投稿者: Pennlf

Yep it’s ACE🤣😂

2021年 07月 3日投稿者: Pennlf

Thanks Yf✌🏼

2021年 07月 3日投稿者: Pennlf

Do you like bulgur? I’m looking for a satisfying substitute for rice.

2021年 07月 3日投稿者: yfritz

I do. Also buckwheat as well. More nutritious than brown rice and white rice.

2021年 07月 3日投稿者: Pennlf

Have you tried Kamut? My neighbor made a plate using it and I liked the chewy texture. Wikipedia says it’s an ancient grain…

2021年 07月 3日投稿者: yfritz

Hmmm no. I’ll check it out and may try it out. Thank you for sharing ☺️

2021年 07月 3日投稿者: Pennlf

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