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Breakfast Protein steamed bun with cottage cheese 今日は蒸しパン大成功して気分が良かったので、カッテージチーズを挟んでケーキ風に🍰
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 20日:
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1739 kcal
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脂質: 78.40g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 143.47g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, バナナ. 昼食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Tasty shredded cheese, McCain Sweet Potato Straight Cut Chips, McCain Rustica Sourdough Tuscan Style Meatballs. 夕食: キューピー マヨネーズ, ご飯, 唐揚げ, Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. もっと...
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 コメント
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Peko3さん
ありがとうございます😍
今日は時間にも気持ちにも余裕があって良いスタートが切れました♪その後、こどものグズリが半端なくて撃沈しました。笑
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青かんずりさん お店みたいだなんて！嬉しい♡恐縮です😭
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To myself: Don't look, don't look, sooooo tempting!!! yummy!!!
2021年 04月 20日 投稿者: JPaulH
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JPaulHさん You deserve to have it😋
蒸しパンだけなら244kcal、F6.9(26%)、C15.42(27%)、P27.18(47%)なので悪くないと思います😉
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栄養バランスも良くて、美味しそうで
最高ですっ❗️
予約お願いしますっ😆
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Yms1010さん、ジェットコースターのような１日だったご様子で☺️今日も美味しいものチャージしてファイトです🔥
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peko3さん
ありがとうございます♪今日も一日、皆んなで頑張りましょう〜！！
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