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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1350 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 102.14g.
朝食: マクドナルド ベルギーショコラパイ, レギュラーコーヒー, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: 雪印乳業 とろけるスライス, 野菜カレー, ローソンセレクト 和風サラダ. 夕食: 赤ワイン, キムチ鍋. 軽食/その他: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, 明治 スライスチーズ. もっと...
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 コメント
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2021年 01月 14日 投稿者: ayuchan-m
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しばらくダイエットさぼってた間に、みかんのアイコンじゃなくなってたから、あゆちゃんかどうか確かめてみたの😁❤️
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まろん、何度かダイエット再挑戦してるんだけど、上手くいかなくてさ…
あゆちゃんは、最近どお？
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私もサボり気味。特に筋トレ。
意識的に歩く事だけは続けてるんだけどね。
お酒飲む量が増えちゃって、つまみ食べ過ぎちゃって現状維持するのが大変だよ(￣∇￣)
2021年 01月 15日 投稿者: ayuchan-m
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