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This is the last day of the year and in a few hours, it will never be seen again. It's been great seeing so many of us reach and maintain our goals. May 2021 be a better year for all of us... Yesterday I ate barely under goal, met my protein goal but did not meet all activity goals. BF↓0.2% // BW↓0.2%
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1367 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 138.70g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Smithfield Boneless Ham Steak. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Jasmine Rice (Cooked), Fresh & Easy Lemon Pepper Breaded Tilapia, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops, Shrimp. 軽食/その他: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling, Southern Comfort Traditional Egg Nog. もっと...
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 コメント
Well said John, Happy New Year.
2020年 12月 31日 投稿者: southernace
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Thanks Southernace, Erq and Bill!!! Happy New Year
2020年 12月 31日 投稿者: John10251
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2020年 12月 31日 投稿者: lonniehuffman
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happy new year john. blessings to you and the fam.
2020年 12月 31日 投稿者: HeBrewZ
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2020年 12月 31日 投稿者: paubut
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Your picture sums up this year very well. Lets hope the next year is better!
2020年 12月 31日 投稿者: WindyFlowers
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2020年 12月 31日 投稿者: bearnoggin
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Happy New Year, Bearnoggin, Lonniehuffman, Andrew, Paubut and Wildflowers!!!
2020年 12月 31日 投稿者: John10251
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Happy New Year! And old year gone!
2020年 12月 31日 投稿者: TomLong
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2021年 01月 1日 投稿者: Shrewdness
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Great picture! Bring on the new year and a fresh start!
2021年 01月 1日 投稿者: Nutricali
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Hilarious picture, John! Happy New Year! 🎆🎊🎈
2021年 01月 1日 投稿者: GardenOfHeeden
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2021年 01月 1日 投稿者: josephwernet
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Happy New Year, TomLong, Shrewdness, Nutricali, Jheeden, Petra, liv and Josephwernet!!!
2021年 01月 1日 投稿者: John10251
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