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아 오늘은 포근하네요. ^^
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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2324 kcal
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脂質: 100.69g | たんぱく質: 135.46g | 炭水化物: 152.59g.
朝食: 크리스마스 콜드브루 콘 파나, 이훈 바로먹닭 마늘맛, 알라 크림치즈 플레인, 방울 토마토, 양상추. 昼食: 순두부찌개, 열무김치, 잡곡밥, 노브랜드 오리훈제슬라이스. 夕食: 야채샐러드 (드레싱없이), KFC 닭껍질 튀김, 얇은 크러스트 치즈 피자. 軽食/その他: 하이네켄 맥주, 총각김치, 오트리 고메넛츠, 닥터스 카브라이트 토스티드 코코넛, 디카페인 커피, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. もっと...
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