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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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2878 kcal
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脂質: 95.75g | たんぱく質: 178.17g | 炭水化物: 222.60g.
朝食: 알라 크림치즈 플레인, 미주라 통밀 크래커, 곰곰 곰곰 케이준치킨 그린샐러드. 昼食: 양배추, 생선조림, 김치, 불고기, 밥. 夕食: 돼지고기김치찜, 현미밥. 軽食/その他: 신라명과 러스킷, 하이네켄 맥주, 맥주 맥주, 연어, 아메리카노, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 초코러브 초코러브 페퍼민트 인 다크 초콜렛, BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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