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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 17日:
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1009 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 66.86g.
朝食: 雞蛋, 豌豆苗(FDA), 聖女果, 苜蓿芽, Costco 無骨雞腿排, 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 光泉無糖豆漿, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 黃皮葡萄柚(FDA). 昼食: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 豆腐, 白蘿蔔平均值(FDA), 雞蛋, 全聯 鯛魚片, 得意的一天 100%純葡萄籽油, 水蓮, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA). もっと...
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