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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 12日:
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3137 kcal
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脂質: 137.67g | たんぱく質: 135.68g | 炭水化物: 323.92g.
朝食: 스키니피그 녹차, 신라명과 오갓빵 소시지 페스츄리, 곰곰 곰곰 케이준치킨 그린샐러드. 昼食: 파인애플, 프레시안 양송이 스프, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 고메 함박스테이크, 알리오올리오. 夕食: 두부구이, 이케아 절임 연어, 곤드레밥. 軽食/その他: 통밀당 닭가슴살칩, 레드 식사용 와인, 닭강정, 알라 크림치즈 플레인, 미주라 통밀크래커, 디카페인 커피, 오리온 꼬북칩 초코 츄러스맛, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 바로푸드 곤약젤리, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 바나나. もっと...
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