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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1172 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 92.26g.
朝食: クルミ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, はちみつ, きな粉, プレーンヨーグルト, 味源 おからパウダー, オートミール. 昼食: 卵とじスープ, 鶏ハム, オーマイ 豚肉と厚揚げのオイスターソース味, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: サツマイモ, ハマダコンフェクト バランスパワー ブラックカカオ, オクラ, ソーセージ, カボチャ. 軽食/その他: 森永乳業 パルム (90ml). もっと...
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