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I definitely notice feeling hungrier when I sleep 5 hours instead of a good 7.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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3087 kcal
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脂質: 125.83g | たんぱく質: 156.06g | 炭水化物: 381.03g.
朝食: Chocolate Cream Pie, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Ralphs Pepperjack Cheese, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Gala Apples, Apples. 夕食: Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Potato Chips. もっと...
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 コメント
Great post Diablo! Sleep makes a huge difference not just for the body but for the mind too! 👍
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2020年 08月 2日 投稿者: -Diablo
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2020年 08月 2日 投稿者: tr3vi28
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Sooo true!! I notice that I want to keep snacking when I’m extra sleep deprived. This is very important, thanks for sharing!
2020年 08月 3日 投稿者: newnamewhodis
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yes, me too, I tend to eat more if I haven't slept well
2020年 08月 3日 投稿者: elizabethknappert
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