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Breakfast/refeição 1/3
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2592 kcal
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脂質: 77.13g | たんぱく質: 136.33g | 炭水化物: 340.83g.
朝食: Sal Marinho, Orégano, Manteiga, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. 昼食: Brócolis, Maminha, Renata Macarrão Integral Superiore. 夕食: Sadia Presunto Magro Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Batata Doce. 軽食/その他: Café, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. もっと...
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2338 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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