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Iron skillet Flat iron steak, portabella mushrooms, pearl onions & baked potato with butter & sour cream.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1800 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach Mango, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Blueberries, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee. 昼食: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Roma Tomatoes, Sargento Reserve Series Fresh Asiago, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham. 夕食: Daisy Light Sour Cream, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Baked Potato (Peel Eaten), Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak, Cooked Pearl Onions (from Fresh), Portabella Mushrooms . 軽食/その他: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Honeycrisp Apples, Savoritz Parmesan Crisps, Savoritz Jalapeño Parmesan Crisps. もっと...
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 コメント
2020年 05月 5日 投稿者: melissatwa
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2020年 05月 6日 投稿者: shirfleur 1
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2020年 05月 6日 投稿者: GardenOfHeeden
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Gorgeous! I could have that as my screen saver and be happy.
2020年 05月 6日 投稿者: tatauu22
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2020年 05月 6日 投稿者: aintgotaname
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🤤 that is a perfect 🥩 🤗😋💜💚
2020年 05月 6日 投稿者: jcmama777
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2020年 05月 6日 投稿者: ocean_girl
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That looks so good! My eyes are as big as my stomach rn 😮
2020年 05月 6日 投稿者: SuperSaiyanBlue
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2020年 05月 6日 投稿者: tina.and.tito
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I’m curious about flat iron steak. Is it tender just cooking on skillet without marinade?
2020年 05月 6日 投稿者: jaeltemple
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Jaeltemple, as long as you don't overcook it and cut it on the bias it's very tender. I put some Worcestershire sauce & sprinkled with Montreal Steak Seasoning about an hour before cooking. Used just a little Olive oil in the skillet. It was supposed to go on the grill, but that's another story 😉
2020年 05月 6日 投稿者: SherryeB
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That looks like it should be on the front of a sack of potatoes as a serving suggestion.
2020年 05月 6日 投稿者: estherhunt
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