SherryeBのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 14: 405 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.97g
 
13.22g
 
61.89g
- -
月 13: 1825 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.90g
 
91.63g
 
189.79g
- -
日 12: 1890 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.23g
 
56.71g
 
128.26g
- -
土 11: 1410 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.08g
 
70.53g
 
153.34g
- -
金 10: 2029 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.83g
 
113.72g
 
175.84g
- -
木 9: 1761 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.98g
 
107.24g
 
198.96g
- -
水 8: 1379 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.11g
 
71.55g
 
180.37g
- -
火 7: 1646 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.77g
 
102.55g
 
183.20g
- -
月 6: 1723 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.69g
 
90.82g
 
181.81g
- -
日 5: 1741 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.63g
 
104.91g
 
166.59g
- -
土 4: 1593 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.28g
 
91.54g
 
203.74g
- -
金 3: 2052 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.86g
 
85.18g
 
245.83g
- -
木 2: 1760 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.16g
 
65.83g
 
192.39g
- -
水 1: 1887 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.82g
 
122.47g
 
165.12g
- -
2024年 04月
火 30: 1559 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.11g
 
58.90g
 
163.19g
- -
月 29: 1853 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.29g
 
92.27g
 
241.39g
- -
日 28: 2031 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.21g
 
96.03g
 
140.58g
- -
土 27: 1950 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.78g
 
76.18g
 
219.07g
- -
金 26: 1951 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.53g
 
86.61g
 
210.71g
- -
木 25: 1970 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.05g
 
83.40g
 
214.11g
- -
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