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Janta! Hambúrguer caseiro de coxão mole, batata doce cozidas e depois fritas, só aguentei comer a metade saciedade veio logo, depois café preto sem açúcar!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 1日:
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2301 kcal
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脂質: 112.86g | たんぱく質: 122.10g | 炭水化物: 207.55g.
朝食: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Itambé Iogurte, Copra Óleo de Côco, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abacate. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Quero Feijão Carioca , Contra-filé, Abobrinha. 夕食: Duchen Biscoito Água e Sal, Batata Doce, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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