ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1152 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 64.40g.
朝食: Meiji おいしい牛乳, 米饭, 麻辣豆腐. 昼食: 麻辣豆腐, 甜玉米. 夕食: セブンイレブン 焼き鳥. もっと...
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2126 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 8 時間, ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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