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みふか
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2019年 09月 8日
みふかの日記, 2019年 09月 8日
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Lunch
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 09月 8日:
1444 kcal
脂質: 70.37g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 111.15g.
朝食:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク.
昼食:
ローソン もちプリッ!なすとベーコンのトマトソース, ローソン 野菜スティック(ピリ辛味噌マヨ).
夕食:
植物油, しいたけ, エリンギ, ナス, ささみ, トマト, ブリ, だいこん.
軽食/その他:
ヤクルト ミルミル.
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1608 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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