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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 31日:
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2601 kcal
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脂質: 85.10g | たんぱく質: 86.06g | 炭水化物: 336.44g.
朝食: 얇은 크러스트 고기피자, 다노샵 닭가슴살 곤약만두 청양고추맛. 昼食: 본죽 비프로제 리조또, 식빵, 알리오올리오, 연어샐러드. 夕食: 김치, 풀무원 돈코츠 라멘. 軽食/その他: GarudaFood 게리 치즈 크래커, 하이네켄 맥주, 파리바게트 마들렌, 아메리카노, 농심 신라면, 롯데 세포깡, 농심 알새우칩. もっと...
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703 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 50 分, ボディービル - 20 分, Apple Health - 22 時間 50 分. もっと...
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