|
Очень часто вижу комментарии и посты о читмиле. В связи с этим у меня возник вопрос и стало интересно ваше мнение..
Внимание, вопрос: Что для вас означает читмил? Что вы понимаете/подразумеваете под этим?
Мне действительно интересно узнать (почитать) Ваше мнение. 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
|
1121 kcal
|
脂質: 26.42g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 148.05g.
朝食: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Куриное Филе, Листья Салата. 昼食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окрошка Овощная. 夕食: Рахат Печенье К Кофе, Гомогенизированный Умут и Ко Кефир 1%. もっと...
|
|
 コメント
Думаю, это значит что я могу поесть чего-нибудь вредненького
2019年 08月 8日 投稿者: Yeol Park
|
для меня читмил - больше означает объем. а не вредность. для кого-то это кусок торта или крылышки кфс, для меня - целый арбуз, или большая кисть винограда. А вообще, не увлекаюсь читмилом. терпеть, потом отрываться, после отрабатывать не моя тема. мой девиз - всего по чуть-чуть. срывов никогда не бывает. тот же кусок торта я могу на завтрак съесть с кофе, а обед и ужин сделаю белковыми.
|
Что касается меня, то я читмилами просто так не разбрасываюсь) Приберегаю их на встречи с друзьями где-нибудь в кафе. Пью пиво, ем жареное мясо, колбаски и всякие другие вкусные вредности:) А Вы как?)
2019年 08月 8日 投稿者: julia_gass
|
это когда вы полностью соблюдаете ПРАВИЛЬНОЕ питание. и раз в неделю или даже раз в 2 недели можно позволить себе ТО что не позволяете в обычные дни (для кого то это пиво и чипсы, для кого то жареная картошка с салом) ну вы поняли
2019年 08月 8日 投稿者: Kapitonenko
|
для меня это один раз в день поесть по крупному, и это обычно связано с мероприятиями крупными. после этого вес стоит несколько дней, и мне это не нравится. поэтому стараюсь питаться, как обычно+ бокал виски)
|
Не люблю это название "читмил" . Лично у меня бывает 1 раз в месяц , когда я могу позволить себе без угрызения совести съесть то , что хочу . Самое главное не затянуть это хочу на несколько дней 😂 . Да и вообще я считаю это все бессмысленно , читмил - это откат назад .
2019年 08月 8日 投稿者: laurasarsen
|
Я не вижу смысла в читмиле, лучше для меня всего понемногу, главное вписаться в кбжу, зато нет срывов, иногда когда чуть превышу ккал, то на сл.день просто продолжаю дальше соблюдать, у меня нет строгой диеты
А кто сидит на ограничениях, то один раз можно день сделать поесть что хочешь
2019年 08月 8日 投稿者: Лилу2173
|
Лилу2173, мне нравится, как Вы мыслите! Нравится, что у Вас нет разгрузочных после переедания! Уважение Вам. Вы - молодец! 👍
2019年 08月 8日 投稿者: love_myself.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|