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今日晚餐： 乾煎里肌肉片、氣炸豆腐、燙黑甜菜、酪梨蛋沙拉， 昨天已經買了一堆零食要去旅遊給小孩吃的🤣， 可惜因颱風延期了😭
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 17日:
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1013 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 57.52g | 炭水化物: 26.45g.
朝食: 酪梨, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 核桃, 藍莓, 蘆筍, 番茄, 煮熟的黃秋葵, 黑咖啡, 水煮蛋. 昼食: 小卷, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 山藥, 炒雞蛋, 萬歲牌 杏仁果, 炒青菜, 黑咖啡, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. 夕食: 甜椒, 青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 酪梨, 番茄, 豆腐, 橄欖油. もっと...
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