youlifeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 6: 136 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.11g
 
14.59g
 
2.70g
- -
日 5: 455 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.14g
 
21.83g
 
45.60g
- -
金 3: 589 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
33.77g
 
42.62g
- -
2024年 04月
月 29: 1025 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.25g
 
58.69g
 
123.65g
- -
日 28: 810 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.98g
 
52.36g
 
54.10g
- -
水 24: 963 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.35g
 
63.07g
 
117.39g
- -
火 23: 808 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.08g
 
43.54g
 
92.65g
- -
月 22: 576 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.82g
 
49.58g
 
37.37g
- -
日 21: 1896 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.34g
 
215.89g
 
108.55g
- -
火 16: 1393 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
79.90g
 
140.81g
- -
月 15: 607 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.57g
 
38.65g
 
70.04g
- -
土 13: 1814 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.31g
 
132.64g
 
143.68g
- -
木 11: 987 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.64g
 
67.53g
 
84.07g
- -
月 8: 1311 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.04g
 
51.90g
 
167.95g
- -
日 7: 1133 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
75.35g
 
102.27g
- -
金 5: 1533 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.00g
 
88.66g
 
144.60g
- -
木 4: 895 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.90g
 
36.68g
 
97.60g
- -
水 3: 1167 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
78.29g
 
116.23g
- -
火 2: 1225 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.53g
 
82.24g
 
121.68g
- -
2024年 03月
日 31: 1439 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.18g
 
103.27g
 
135.46g
- -
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