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今天體重56.2😭.不怕不怕，還是要吃😂 但只敢吃椰子油煎蛋加海底雞😅 然後一點咖啡搭配堅果， 鬆餅鬆餅🥞，噢！那是我兒子的點心 烤熱的鬆餅🥞加蜂蜜和現切的奶油， 一冷一熱又酥脆好好吃，兒子已經吃到內行了👍 但我不敢再吃下去了😆😆😆
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 23日:
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1703 kcal
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脂質: 135.11g | たんぱく質: 97.93g | 炭水化物: 44.68g.
朝食: 核桃, Arla 動物性鮮奶油, 全脂牛奶, 紅鷹牌 海底雞, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋. 昼食: Costco 烤大雞腿. 夕食: 酪梨, 苦茶油, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 火鍋. もっと...
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 コメント
放假日會稍稍多吃點，還好的，而且妳的身形很好，事實上並沒有什麼影響，不要擔心 ，過兩天就下來了 😅😅😅
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小莊：謝謝鼓勵，希望可以。但我還是怕😭，我的體質很容易發胖的，很像有塗到發粉在身上一樣，澱粉多吃一點就有反應了😂😂😂膨起來🤣🤣🤣
2019年 06月 22日 投稿者: youlife
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不要怕呀，我們都是易胖體質，其實回歸平日低卡飲食後，很快就能駕輕就熟得到控制的，真的不要擔心 😂😂😂
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