2750 kcal 脂質: 80.12g | たんぱく質: 174.89g | 炭水化物: 227.56g.   朝食: テーブルマーク たきたてご飯 (180g), 調理した筍(調理油なし). 昼食: ご飯, とんかつ. 夕食: 西京焼き, 味噌汁, エビフライ, 串カツ, 刺身, 生ビール, サントリー 角ハイボール. もっと...

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