2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1926 kcal
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脂質: 90.33g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 212.64g.
朝食: 永谷園 鮭茶漬け, ご飯. 夕食: ブロッコリ, 豆腐, キャベツ, 焼き肉. 軽食/その他: どら焼き, 大福, 江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入り. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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