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DNSのプロテインなくなったから、今度はこれにしました。確かにミルキー味！！でも、リピート買いはしないかなぁ〜。
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 20日:
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2206 kcal
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脂質: 64.10g | たんぱく質: 245.06g | 炭水化物: 157.86g.
朝食: ネギトロ巻き, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ローソン パストラミビーフ, ミックスサラダ. 昼食: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 牛もも, ご飯. 夕食: セブンプレミアム ビーフジャーキー, ファミリーマート 蒸し鶏とパクチーのサラダ, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） . 軽食/その他: CO-OP サラダせんべい, みかん, TOPVALU 板チョコクッキー, グリコ パピコ シチリアレモン, ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン 厚切りビーフジャーキー. もっと...
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2064 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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