2018年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 16日:
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676 kcal
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脂質: 29.74g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 52.52g.
朝食: Tomates, Cebollas, Huevo Revuelto, Tortillas de Harina. 昼食: Pescado al Horno o Hervido, Cebollas, Carne, Lechuga, Zanahorias Pequeñas, Germen de Soya. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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