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豆腐と鶏肉のハンバーグ
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1袋 (76g)あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 9.60g
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こうや豆腐
(TOPVALU)
1個 (16g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 8.00g
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豚肉のしょうが焼
(TOPVALU)
1人前 (212g)あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 13.10g
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マッシュルームと鮭のパスタソース
(TOPVALU)
100gあたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 5.80g | たんぱく質: 1.10g
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豆乳ヨーグルト
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100gあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 2.90g
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オムライスと野菜のミートグラタン
(TOPVALU)
1人前 (275g)あたり - カロリー: 380kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 48.40g | たんぱく質: 11.30g
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小粒納豆
(TOPVALU)
1パック (40g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 6.60g
栄養成分
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野菜と果実のジュース
(TOPVALU)
100gあたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 8.60g | たんぱく質: 0.40g
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おいしさと糖質のバランスロールケーキ
(TOPVALU)
1人前 (35g)あたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 11.20g | たんぱく質: 1.90g
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5種野菜とキャベツの千切り
(TOPVALU)
100gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 1.10g
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