小岩井乳業ほろほろチーズのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 28.85g | 炭水化物: 1.87g | たんぱく質: 23.52g
その他の量: 1 カップ、砕いた - 505kcal , 1 立方インチ - 90kcal , 1 サービング（1サービングあたり28g） - 101kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ごろっとチキンとチーズのとろ〜りオムライス (ニップン)

1食 (300g)あたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 16.20g | 炭水化物: 59.70g | たんぱく質: 14.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

フレンチトースト（低脂肪牛乳2％使用）

1 スライスあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 7.02g | 炭水化物: 16.25g | たんぱく質: 5.00g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

カッテージチーズ（低脂肪、1％の乳脂肪、ナトリウムなし）

100 gあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 1.0g | 炭水化物: 2.7g | たんぱく質: 12.4g
その他の量: 1 カップ - 163kcal , 1 ポンド - 327kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草（液体なし缶詰）

1 カップあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.07g | 炭水化物: 7.28g | たんぱく質: 6.01g
その他の量: 1 ポンド - 104kcal , 100 g - 23kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズとほうれん草のサブレ (無印良品)

1人前 (35g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 14.70g | 炭水化物: 12.90g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

とろ〜りチーズかまぼこ (丸大食品)

1本 (20g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 2.90g | たんぱく質: 2.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

シャウエッセンとろける4種チーズ (日本ハム)

100gあたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 31.00g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 12.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズが香るとろ〜りチーズパン (ローソン)

1個あたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 27.40g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（2％脂肪乳）

100 gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.97g | 炭水化物: 4.68g | たんぱく質: 3.3g
その他の量: 1 カップ - 122kcal , 100 ml - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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