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高菜明太おむすび
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 38.00g | たんぱく質: 4.10g
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鶏油と鶏ガラのコク旨炒飯
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 5.50g
栄養成分
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鶏ときのこの和パスタ
(ファミリーマート)
1皿あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 67.70g | たんぱく質: 23.90g
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唐揚げパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 21.50g | 炭水化物: 43.30g | たんぱく質: 14.40g
栄養成分
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チキンとツナ玉子のサラダ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 23.40g
栄養成分
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鶏とねぎの和パスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 589kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 80.90g | たんぱく質: 26.90g
栄養成分
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具、たっぷり!高菜明太
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 42.50g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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太麺!豚肉と小松菜の焦がし醤油パスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 635kcal | 脂質: 18.80g | 炭水化物: 94.50g | たんぱく質: 25.10g
栄養成分
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豆もやしと鶏肉の味噌だれサラダ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 5.80g
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北海道産じゃがいもの明太ポテトサラダ
(ファミリーマート)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 15.60g | たんぱく質: 2.20g
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