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4種のチーズまん
(ファミリーマート)
1個 (75g)あたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 24.10g | たんぱく質: 6.10g
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豚の生姜焼き
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 288kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 17.40g
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ピザサンド 4種のチーズ&ベーコン
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 10.70g
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さばの塩焼き
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 14.50g
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ねぎ塩チキンのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 19.10g
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紅はるかのチーズケーキ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 186kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 24.10g | たんぱく質: 2.50g
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7種の野菜ミネストローネ
(ファミリーマート)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 3.00g
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銀鮭の塩焼き
(ファミリーマート)
1パック (73g)あたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 12.30g
栄養成分
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2種のローストナッツ カシューナッツ&アーモンド
(ファミリーマート)
1袋 (45g)あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 23.10g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 7.90g
栄養成分
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モッツァレラのさけるチーズ
(ファミリーマート)
1人前 (26g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 5.80g
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