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ごまこっぺ サラダチキン
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 361kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 31.10g | たんぱく質: 17.20g
栄養成分
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具たっぷり肉まん
(ファミリーマート)
1個 (90g)あたり - カロリー: 201kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 28.00g | たんぱく質: 8.90g
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さっぱりおろしポン酢のパスタサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 30.90g | たんぱく質: 8.20g
栄養成分
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冷たいパスタ ツナと大根おろし
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 391kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 45.40g | たんぱく質: 24.90g
栄養成分
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三種のチーズ入りおつまみかまぼこ
(ファミリーマート)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 7.30g
栄養成分
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豚肉と野菜の味噌ちゃんこ鍋
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 269kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 25.10g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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とろーりたこ焼き
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 293kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 32.30g | たんぱく質: 10.90g
栄養成分
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野菜たっぷり!蒸し鶏とごぼうのパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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焼きとうもろこしとツナの和パスタ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 517kcal | 脂質: 11.90g | 炭水化物: 79.60g | たんぱく質: 22.60g
栄養成分
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冷やして食べるふんわりホットケーキ風サンド
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 26.50g | たんぱく質: 3.80g
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