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わかめスープ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 1.20g
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茎わかめ
(ファミリーマート)
1包装 (30g)あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.70g
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生ちくわ
(ファミリーマート)
1包装 (104g)あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 13.60g | たんぱく質: 10.50g
栄養成分
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とろーりやわらか半熟煮たまご
(ファミリーマート)
1個 (45g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 6.50g
栄養成分
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冷やして食べるふんわりホットケーキ風サンド
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 10.40g | 炭水化物: 26.50g | たんぱく質: 3.80g
栄養成分
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冷やっこ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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ころチキ棒
(ファミリーマート)
1本あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 8.10g | 炭水化物: 9.80g | たんぱく質: 9.00g
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だしの旨み!鮭としらすのだし茶漬け
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 296kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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具だくさん豚汁
(ファミリーマート)
1人前 (235g)あたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 12.60g | たんぱく質: 7.10g
栄養成分
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つゆだくがんも
(ファミリーマート)
1人前 (36g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 5.30g
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