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とろける生チョコのフォンダンショコラ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 213kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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ルッコラを添えたソフトサラミとハムのサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 155kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 4.40g | たんぱく質: 7.20g
栄養成分
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おろし大根と食べる冷製茄子の揚げ浸し
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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大葉香る明太子と高菜のパスタサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 47.10g | たんぱく質: 12.70g
栄養成分
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ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 403kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 61.30g | たんぱく質: 18.70g
栄養成分
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めかぶととろろの冷やしそば
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 305kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 62.90g | たんぱく質: 13.40g
栄養成分
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高菜ご飯と明太子
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 174kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 35.80g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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冷製仕立ての揚げささみのレモンソース和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 20.00g
栄養成分
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お出汁の旨み 冷製茄子の揚げ浸し
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 6.00g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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燻製香る冷製おつまみ焼きサバ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 13.10g
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