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たんぱく質が摂れるブロッコリー&チキン
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 10.90g | 炭水化物: 22.20g | たんぱく質: 22.20g
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たんぱく質が摂れるチキン&コブサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 246kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 23.70g | たんぱく質: 24.00g
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緑黄色野菜がとれるパリパリ麺のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 341kcal | 脂質: 17.20g | 炭水化物: 38.80g | たんぱく質: 9.80g
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やわらかほうれん草とベーコンのサラダ
(セブンイレブン)
1人前 (100g)あたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 3.90g
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生ハムとバジルポテトのおつまみサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 209kcal | 脂質: 12.20g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 9.40g
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かれいの照煮
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 14.90g
栄養成分
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淡路島産玉ねぎとおじゃこのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 4.10g
栄養成分
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切れてるだし巻き玉子
(セブンイレブン)
1包装 (115g)あたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 9.70g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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おにぎり あさりしぐれ
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 39.70g | たんぱく質: 4.40g
栄養成分
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ねぎサーモン巻
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 31.50g | たんぱく質: 4.60g
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