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柚子香る混ぜて食べるねばねばサラダ
(セブンイレブン)
1食あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 1.70g
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大きな手巻おにぎり 高菜明太子
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 58.00g | たんぱく質: 6.00g
栄養成分
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おむすび 具、たっぷり!玉子焼明太
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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唐揚げと茄子の和風おろしだれ
(オーマイ)
1袋 (140g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 13.00g
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豚肉ときくらげの中華玉子炒め
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 15.30g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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鶏と肉団子の黒酢あん&十穀ご飯
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 508kcal | 脂質: 14.40g | 炭水化物: 74.70g | たんぱく質: 19.90g
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つるもち餃子!ごま油香る中華スープ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 12.70g | たんぱく質: 6.30g
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とんこつラーメン御飯 煮玉子おむすび
(セブンイレブン)
1包装当りあたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 6.60g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 7.70g
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半熟玉子と食べるほうれん草サラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 9.90g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 8.80g
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1/2日分の野菜と餃子の中華スープ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 301kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 48.70g | たんぱく質: 18.50g
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