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毎日続けるカルシウム
(コープ)
1人前 (200ml)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 6.40g
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コープヌードル 白ごま坦々麺
(コープ)
1個 (77g)あたり - カロリー: 366kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 43.80g | たんぱく質: 9.10g
栄養成分
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プレーンヨーグルト 北海道脂肪0
(コープ)
100gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 4.60g
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花椒香る担々麺
(コープ)
1人前 (282g)あたり - カロリー: 547kcal | 脂質: 22.60g | 炭水化物: 64.60g | たんぱく質: 21.20g
栄養成分
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まろやか絹豆腐
(コープ)
1個 (150g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 3.80g | たんぱく質: 7.00g
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鶏ささみ唐揚げ
(コープ)
100gあたり - カロリー: 240kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 16.00g
栄養成分
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白菜キムチ
(コープ)
100gあたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 5.40g
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生姜たまごスープ
(コープ)
1袋 (6g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 1.50g
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さわやか低脂肪乳
(コープ)
コップ1杯 (200ml)あたり - カロリー: 89kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 7.90g
栄養成分
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こんにゃく白和え
(コープ)
1パック (50g)あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 5.10g | たんぱく質: 4.20g
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