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たんぱく質が摂れる豚しゃぶサラダ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 23.50g
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旨辛きのこ味噌汁
(セブン-イレブン)
1人前 (26g)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 2.90g
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巻かないロールキャベツ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 10.40g
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(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 44.20g | たんぱく質: 4.30g
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うま塩キャベツの素
(セブン-イレブン)
1人前 (16g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 6.80g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 0.10g
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チーズ蒸しケーキサンド
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 15.60g | 炭水化物: 32.90g | たんぱく質: 3.90g
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タンパク質が摂れるチキン&たまご
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 9.60g | 炭水化物: 25.30g | たんぱく質: 26.20g
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たんぱく質が摂れるおろしの豚しゃぶサラダ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 14.70g
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小松菜のおつまみナムル
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 3.60g
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イカの柚子七味焼き
(セブン-イレブン)
1人前 (78g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 11.50g
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