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やきとん
(ローソン)
1人前 (55g)あたり - カロリー: 134kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 0.70g | たんぱく質: 10.10g
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おにぎり 直巻和風ツナマヨネーズ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 39.80g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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まぐろたたき
(ローソン)
100gあたり - カロリー: 175kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 33.20g | たんぱく質: 4.70g
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こがねさきいか
(ローソン)
1袋 (40g)あたり - カロリー: 119kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 17.10g
栄養成分
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きなこおはぎ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 4.20g
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とろっとたまごのペペロンチーノ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 286kcal | 脂質: 10.00g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 13.60g
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生春巻き サーモン 生姜コチュジャン
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 19.70g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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ごろごろ野菜のとん汁
(ローソン)
1人前 (83g)あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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とろろぶっかけもずく
(ローソン)
1個 (202g)あたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 1.40g
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とろサーモンいくら
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 6.20g
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