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ひじき煮
(ファミリーマート)
1包装 (70g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 8.30g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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生姜焼きサンド
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 25.90g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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豆もやしと鶏肉の味噌だれサラダ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 5.80g
栄養成分
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蒸し鶏のねぎ生姜ソース
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 16.50g
栄養成分
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枝豆
(ファミリーマート)
1パックあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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レンジで塩味枝豆
(ファミリーマート)
1袋 (130g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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ごぼうサラダ
(ファミリーマート)
1食あたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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まぜにくいけどおいしいガパオライス風サラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 24.60g | たんぱく質: 6.20g
栄養成分
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たまごサラダ
(ファミリーマート)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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蒸し鶏とザーサイの中華風サラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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