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3種のサラダ コーンサラダ
(ニチレイ)
1個 (18g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 0.50g
栄養成分
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2種の魚の粕漬け焼き&豚の味噌炒めプレート
(ニチレイ)
1人前あたり - カロリー: 376kcal | 脂質: 25.00g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 27.10g
栄養成分
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えびドリア
(ニチレイ)
1個 (210g)あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 18.30g | 炭水化物: 41.00g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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焦がし醤油の焼肉グリル
(ニチレイ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
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えびとチーズのグラタン
(ニチレイ)
1個 (200g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 7.00g | 炭水化物: 26.20g | たんぱく質: 7.00g
栄養成分
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照りうまチキン
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 10.90g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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肉しゅうまい
(ニチレイ)
1個 (14g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 1.10g
栄養成分
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たい焼き
(ニチレイ)
1個 (80g)あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 37.60g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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甘えびシューマイ
(ニチレイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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衣がサクサク牛肉コロッケ
(ニチレイ)
1個 (27g)あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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