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冷凍かぼちゃ
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 2.20g
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1人前 (40g)あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 31.20g | たんぱく質: 1.90g
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100gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 18.70g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 14.90g
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100gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 56.20g | たんぱく質: 10.60g
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干し椎茸
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 63.40g | たんぱく質: 19.30g
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えびいかミックス
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 11.50g
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とうもろこしの天ぷら
(業務スーパー)
100gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 18.30g | たんぱく質: 5.40g
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釜揚げパスタ
(業務スーパー)
1人前 (130g)あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 41.70g | たんぱく質: 9.00g
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