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チーズちくわ
(ニッスイ)
1パック (95g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 14.30g | たんぱく質: 13.90g
栄養成分
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生ちくわ
(ニッスイ)
1本 (26g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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さんま塩焼
(ニッスイ)
1缶 (75g)あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 9.80g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 16.00g
栄養成分
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ほうれん草3種のおかず バター炒め
(ニッスイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 0.90g
栄養成分
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しょうが風味の旨味だしおでん
(ニッスイ)
1人前 (260ml)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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ほうれん草6種のおかず 白あえ
(ニッスイ)
1カップ (15g)あたり - カロリー: 13kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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ほうれん草3種のおかず おひたし
(ニッスイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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ほうれん草3種のおかず ごまあえ
(ニッスイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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活ちくわ (26g)
(ニッスイ)
1本 (26g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 3.00g
栄養成分
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いわし蒲焼
(ニッスイ)
100gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 14.20g
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